郑州自考书老是看不进去，如何克服？

发布时间：2020-04-14 文章来源：河南成人高考招生教育信息网

原标题：郑州自考书老是看不进去，如何克服？

郑州自考书老是看不进去，如何克服？清新教育帮你解决

每当自学考试即将来临，各位自考生便进入了紧张的复习阶段，考前的这一个月的看书是很重要的，这段时间的记忆力是最好的。因为紧张，因为在意所以会克制自己看书的愿望会强烈很多，记忆力相对也会提高不少的。

可事实是在看自考书的时候总是会出现看不进脑子，心情浮躁，每次下班回来拿着书就有犯困的情况，这是复习备考的过程中产生的心理疲劳的具体表现。

首先，要告诉自己学习的目的是什么。这样来树立自己正确的学习目标 ，让自己产生学习的动力。

其次，培养自己有浓厚的学习兴趣。兴趣可以让你看的自考书更加的专心，因为大脑皮层的兴奋中心会与兴趣相联系，产生愉快的心情，从而抑制心理疲劳，这样就比更容易看书了。

最后，要注意找一些有学习氛围的地方学习。在家肯定是没有什么定力的了，可以尝试着到附近的图书馆，或者去蹭大学的图书馆来复习可以说会事半功倍呢。

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