郑州专升本冲刺班哪家效果好

发布时间：2021-06-28 文章来源：河南成人高考招生教育信息网

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专升本备考中期重要的是要保持备考心态与自己的身体健康。

备考心态

备考中期，也是心态容易崩溃的时期，学习太枯燥、太烦闷、太无聊了，反正也未必能考上，何必在这里白受这份苦，算了，干脆放弃好了!学习路上出现心情低落是正常现象，我们要去试着接受这样的心理。不要一味的想着逃避。去了解自己的心情低谷，弄清自己为什么会出现这样的心情。然后适当的做出调整，也可以抽出一定时间休息，给自己放个小假。复习期间尽量保持心态的平稳，不要一会激动万分，一会忧郁异常。不要花费太多时间在情绪内耗上面。情绪就像暴风雨，终会有停止的那一刻。

身体健康

可能我们虽有满腔激情，但身体却吃不消我们的复习节奏。在我们刚刚进入复习状态的时候疲劳，在全身心投入的阶段生病，稍微熬夜第二天复习计划全泡汤......所以在备考中期我们不要忽略身体健康，要合理搭配饮食，不要高频率的去吃刺激的食物，容易导致上火。要适时的开展一些运动，运动时大脑内会分泌一种名为内啡肽的物质，令我们的身心更加愉悦放松。运动和学习看似是两个平行线，但其实可以对学习产生很大影响。学习只是你每天好的生活习惯的一部分。我们要知行合一，身心合一，要不断调理自己的身体与心理状态。

备考冲刺期

备考冲刺期，是我们积蓄了所有力量后的临门一脚。行百里者半九十，许多伙伴在时期开始有所松懈，觉得反正没剩多少时间，也起不到什么关键作用。但很可能因为我们的松懈，导致与本科无缘。因为一旦松懈我们的注意力就不再集中在专升本这件事情上。注意力在哪里，能量就在哪里。注意力不在考试上，上考场的时候我们很难拿出状态。那么长的路途我们都走过来了，一定要再坚持坚持。时刻，我们一定要保持专注和有自己的复习方法。

保持专注

冲刺时期，你可能会出现或紧张或放松的一系列心理，你会长长的舒一口气，终于要结束了。但现在还不是时候。保持专注，我们需要屏蔽一些可能会带给我们诱惑的事物，尤其是手机里面的互联网世界。等到考完试之后你可以狂刷两天，不必急于这一时。设立的冲刺目标，时刻跟着目标前进，马上就要成功了。

复习方法

离考试近，你所记忆的知识大部分都可以不被遗忘的带进考场。这时我们需要巩固各科重点基础知识，一定要先看重点以防后期时间不足。然后对与各科目的错题进行再次的整理，看是否会出现相同错误。其次是要做历年考题，历年考题与真实考题接近，不仅能够帮助我们查缺补漏，还能帮我们锻炼面对试题的心态。

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